長期的伏案工作是城市亞健康最直接的源頭，而受害者就是整日整夜受煎熬的小白領(lǐng)。本期的健身操系列推薦的是背部保健操系列，針對長期面對電腦工作的群體而作，希望我們的小白領(lǐng)們都能擺脫亞健康的糾纏，每天都過著“小清新”般的生活。背部保健操健康的身體不是靠上天的賜予，而是在于我們在生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的“經(jīng)營”。想要保持健身的體魄和快樂的心情，就讓我們每天都添加一些健康“投資”——背部保健操。